Dimanche 17 mai 2009
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10:16
Je sais je ne parle plus beaucoup de mon TT, mais c'est que je vais tellement bien en ce moment que j'ai pleins de choses à faire, à voir, à vivre.
J'ai arreté les antidépresseurs depuis 15 jours (paroxétine 2/jours), miraculeux, d'avoir arrêté, je "pète" le feu et je n'ai plus de crise de boulimie, donc j'ai perdu 3 kilos. Il faut dire que comme je ne fais rien comme tout le monde j'ai pris 5 kilos en six mois de traitement.
J'ai arreté le somnifère (zolpidem) et enfin j'ai retrouvé le sommeil, un sommeil de bébé, à raison de six heures par nuit.
A un certain moment j'avais besoin de ses médicaments mais au bout de quelques mois je crois que mon corps n'en voulait plus et j'ai pris la décision de les arrêter.
Et surtout j'ai repris une activité physique. D'accord c'est pas l'entrainement du siècle, mais je fais deux séances de 45 minutes de cardio par semaine, pour le moment à faible intensité, level 2. (vélo, éllyptique).
Pour la déshydratation, par contre je bois a peu près deux litres par jour (de l'eau de l'eau ha ha ha), je me tartine de crème hydratante, parce que j'ai peur que mes migraines reviennent. (chez moi c'est lié), et surtout je sniffe (à ces vielles habitudes) du sérum physiologique dès que je sens mes muqueuses nasales encombrées.
Un petit conseil d'hygiène, ca change de mes grandes leçons de vie.
Nettoyer son nez et et ses mains dès que vous rentrez à la maison. Enfin vous vous faites bien comme vous voulez mais moi c'est ce que je fais.
Allez bye, nous on va barbecueté au soleil en famille au bord d'une piscine, dans une super villa, dans une super vie.
Bon dimanche.
J'ai arreté les antidépresseurs depuis 15 jours (paroxétine 2/jours), miraculeux, d'avoir arrêté, je "pète" le feu et je n'ai plus de crise de boulimie, donc j'ai perdu 3 kilos. Il faut dire que comme je ne fais rien comme tout le monde j'ai pris 5 kilos en six mois de traitement.
J'ai arreté le somnifère (zolpidem) et enfin j'ai retrouvé le sommeil, un sommeil de bébé, à raison de six heures par nuit.
A un certain moment j'avais besoin de ses médicaments mais au bout de quelques mois je crois que mon corps n'en voulait plus et j'ai pris la décision de les arrêter.
Et surtout j'ai repris une activité physique. D'accord c'est pas l'entrainement du siècle, mais je fais deux séances de 45 minutes de cardio par semaine, pour le moment à faible intensité, level 2. (vélo, éllyptique).
Pour la déshydratation, par contre je bois a peu près deux litres par jour (de l'eau de l'eau ha ha ha), je me tartine de crème hydratante, parce que j'ai peur que mes migraines reviennent. (chez moi c'est lié), et surtout je sniffe (à ces vielles habitudes) du sérum physiologique dès que je sens mes muqueuses nasales encombrées.
Un petit conseil d'hygiène, ca change de mes grandes leçons de vie.
Nettoyer son nez et et ses mains dès que vous rentrez à la maison. Enfin vous vous faites bien comme vous voulez mais moi c'est ce que je fais.
Allez bye, nous on va barbecueté au soleil en famille au bord d'une piscine, dans une super villa, dans une super vie.
Bon dimanche.
